我第一台 iPhone 到手那年，兴冲冲想上 Facebook，才发现事情没安卓那边简单：安卓装个 App 就能折腾，iPhone 这边光是把工具装上就得过两道坎——App Store 国区根本搜不到 Shadowrocket，搜出来的还全是山寨。今天这篇就是我这几年在 iPhone 上用小火箭的完整经验，从买 App 到连上 Facebook，一步不落，全是亲手走过的路。
先说清楚边界：Shadowrocket（小火箭）只是一个网络工具，开发者在 App Store 页面的原话是 “does not include any proxy services”——它本身不带任何节点和服务器。节点或订阅得你自己准备，本文只讲客户端怎么下载、安装、配置使用，不提供、不推荐任何节点资源。
开始前先准备这两样
1. 一个能下载到它的 Apple ID
Shadowrocket 在国区 App Store 是搜不到的，这是我第一次栽跟头的地方：反复搜”小火箭””Shadowrocket”，出来的全是蹭名字的山寨货。你需要一个美区（或其他外区）的 Apple ID，切换到那个账号登录 App Store 之后再搜。外区账号的注册教程网上很多，我就不展开了，只提醒一句：别买来历不明的共享账号，被盗号找回都麻烦。
2. $2.99 的购买预算
小火箭是付费 App，美区售价 $2.99（我买的时候折合人民币二十多块），一次性买断，没有内购也没有订阅。认准开发者：Shadow Launch Technology Limited，图标是蓝色底的小火箭。付费走你外区 ID 绑定的支付方式，我当年充的礼品卡，最省事。
安装与首次配置
1. 在 App Store 买下并安装
外区 ID 登录 App Store，搜 Shadowrocket，对上图标和开发者名字再点购买，$2.99 一次付清。下载完打开，界面是英文的，别慌，关键按钮其实就那几个：首页的 Not Connected 开关、Add Server、底部的 Home / Config / Data / Settings。
2. 允许它添加 VPN 配置（关键一步）
iOS 上的网络工具都要走系统 VPN 通道。第一次打开小火箭，系统会弹一个框，大意是”Shadowrocket 想添加 VPN 配置”，问你要不要允许。点”允许”，再用面容 ID 或锁屏密码确认一次。这是 iOS 的标准流程，不是小火箭在搞事情——所有同类 App 都要过这一关。允许之后，首页顶部的开关就可以拨动了。
3. 把节点加进去：三种方法
点首页的 Add Server（或右上角 + 号），先选 Type（类型）：Shadowsocks、Vmess、Trojan、Subscribe 都在列表里（见下图），看你手里的节点是什么类型就选什么，选错类型是连不上的头号原因。
方法一：扫码添加。点 Scan QR Code，对着你的节点二维码一扫，服务器地址、端口、密码、加密方式自动填好，最省事，我平时都用这个。
方法二：订阅导入。Type 里选 Subscribe，把订阅地址粘贴进去，点 Done 之后 App 会自动拉取一整组节点，适合节点经常更换的人，更新也在这一页点一下就行。
方法三：手动填写。照着 Add Server 表单（见下图）把 Host、Port、Password、Method 一项项填进去，填完点右上角 Done。第一次配建议用扫码，手动填最容易错的是端口和加密方式，错一个都连不上，排错能排到怀疑人生。
4. 选中节点，拨开连接开关
回到首页，你加的节点会出现在 SERVER 列表里，点一下选中它（前面的圆点变成实心）。然后把顶部 Not Connected 的开关拨开——开关变绿、文字变成 Connected，iPhone 状态栏出现 VPN 小图标，说明隧道已经通了。整个过程一般 3 秒内完成，超过 10 秒还没变成 Connected，多半是节点本身有问题，换一个再试。
5. 打开 Facebook 验证
切到 Safari 或 Facebook App，打开 facebook.com，能刷出页面、能登录，就算成了。App 还没装的话，看我写的《Facebook 下载安装教程》，认准官方渠道下载。还没有账号的，走《Facebook 注册教程》一步步来，注册时收不到验证码的情况那篇里也有解法。
我踩过的几个坑
山寨 App 差点让我花冤枉钱。国区搜”小火箭”排前面的几个，图标做得跟正版很像，点进去也要收费，但开发者名字不对。我第一回就差点买错，记住：正版开发者只有 Shadow Launch Technology Limited 这一家，$2.99，其他的都不用看。
连上 VPN 却打不开 Facebook，先看路由模式。首页 Global Routing 点进去，右边显示 Config / Proxy / Direct：Config 是按规则分流（日常用这个），Proxy 是全部走代理，Direct 是全部直连。有一次我切到 Direct 还纳闷为什么刷不出页面，蠢了十分钟。默认保持 Config 就行。
节点连不上先测延迟，别硬试。首页有 Connectivity Test（连通性测试），点一下能看到每个节点的延迟，延迟爆表或超时的直接换一个，别在一个坏节点上反复拨开关——开关拨一百次，坏节点也不会变好。
VPN 常开很耗电。小火箭挂着的时候后台一直在跑隧道，掉电速度明显变快。不用的时候回首页把开关拨回 Not Connected，顺手的事，还能省点电。
别信”免费小火箭节点分享群”。一是免费节点十个有九个连不上，浪费时间；二是来路不明的节点经手你的全部流量，账号密码形同裸奔。节点自己准备，这是底线，也是开发者在页面里写那句话的意思。
常见问题
Shadowrocket 必须付费吗？有没有免费替代？
正版 $2.99 买断，这是目前 iOS 上最稳的选择。免费的不是没有，但要么限速限量、要么满屏广告，我试过两款，最后还是回来买了正版——二十多块钱，买个省心。
一台 iPhone 能加几个节点？
随便加，列表里攒几十个都行，但同一时间只能启用一个。我的习惯是常备 3–5 个，哪个延迟低用哪个，出差前先测一轮。
连上 VPN 了，Facebook 还是打不开？
按这个顺序查：① 状态栏有没有 VPN 小图标，没有就是隧道没通；② 路由模式是不是 Direct，是就切回 Config；③ 换个节点，用 Connectivity Test 测延迟；④ 把小火箭彻底划掉重开一次。如果 Safari 能开但 App 打不开，把 App 卸载重装一次，多半是 App 自身的缓存问题。
下一步
网络通了只是第一步。Facebook 完整的上网排查思路（包括各类连不上的系统检查）我整理在支柱页《Facebook 打不开怎么办》里，那篇是总览性质的。安卓手机的用户别照着这篇折腾，去看《安卓 v2rayNG 使用教程》，那篇是安卓专用的，步骤完全不一样。
电脑端（Windows）看这篇：Windows电脑怎么上Facebook？v2rayN完整使用教程
Mac 用户看这篇：Mac怎么上Facebook？Shadowrocket（小火箭）使用教程
本文是 51Facebook 站长的实测记录，属于非官方教程，仅供参考。